促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅
适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【肠炎】患者忌食。
白菜莲花粉丝汤 所需材料娃娃菜2棵
粉丝1小把
盐适量
鸡精适量 白菜莲花粉丝汤 做法步骤详解
1
娃娃2棵
2
粉丝1小把
3
粉丝提前半小时用凉水泡
4
白菜从中间切断
5
叶子扒碎待用
6
用剪刀将外层叶片剪出尖角
7
锅中水烧开将白菜莲花放入沸水中煮2分钟捞出
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然后将粉丝，白菜碎叶放入锅中煮，开中火就好
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用手将白菜的瓣扒开，整理成莲花形状
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整理好放入锅中，加适量盐煮5分钟就可以了
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煮好放适量鸡精，盛入汤碗，摆好莲花，放几片香菜叶点缀下就完成了，来张近图
